دوچرخه‌سواری  یکی از ورزشهایی هست که هم برای سلامتی خیلی مفیده هم لذت بخشه و هم میشه از دوچرخه به عنوان یک وسیله نقلیه توی سفرهای شهری و بین شهری استفاده کرد.

این روزها هم اگه دقت کرده باشید تهران کم کم پوسته عوض کرده و علاوه بر لاینهای دوچرخه سواری که کنار اکثر معابر ،دو دوچرخه های اشتراکی توسط شرکتهای مختلف گوشه گوشه شهر دیده میشه…

توی این مقاله  میخوایم بهتون مکانهای مناسب دوچرخه سواری در تهران رو معرفی کنیم.

پس بزن بریم

دوچرخه سواری در شمال تهران

اگه اهل گشت و گذار توی کوچه پس کوچه های شمال تهران باشید  حتما میدونید که کوچه های محله جمشیدیه خیلی خوشگل هستن و جون میدن برای رکاب زدن ولی یه مشکلی که دارن شیب زیادشه که ممکنه یکم شما رو به چالش بکشه !

البته اگه خیلی  اهل چالش و رکاب زدن تو شیب زیاد نیستین  یه مسیر باحال دیگه که هفتیم بهتون پیشنهاد میده اینه که روزهای تعطیل یا صبحهای زود قبل از شیش ونیم صبح یا شبها بعد از نه ونیم شب که میشه دوچرخه رو توی مترو حمله کرد ، دوچرخه تون رو بذارید تو مترو و برید میدون تجریش و خیابون ولیعصر رو سر بخورید بیایید پایین!

پیست دوچرخه سواری بانوان بهشت مادران

یکی از بهترین و خوش آب و هواترین مناطق شمال تهران، پارک بانوان بهشت مادرانه . یه جای سرسبز ، مرتفع و زیبا که  چند سالی میشه که  پارک بانوان شده . و ازونجایی که این پارک رو ی تپه وجود داره ، از بیرون دیدی به داخل نداره ؛ که امنیت خوبی رو برای ورزش کردن بانوان ایجاد کرده و ازونجایی که توی این پارک پیست دوچرخه سواری هم داره هفتیم به خانم های تهرانی توصیه میکنه که دوچرخه سواری رو برای ورزش کردنشون انتخاب کنن.

آهار

اگر میخواید خارج از شهر تهران به سمت شمال دوچرخه سواری کنید در اطراف منطقه حفاظت شده ورجین که در لواسانات واقع شده ، روستاهای مختلفی مثل آهار و شکر آب وجود داره که میشه  اونجا رکاب زد و از آب و هوای پاکش لذت برد. اگه میخواهید از  گرمای هوای تهران تو تابستان دور بشد، کوچه باغ های آهار رو بهتون پیشنهاد میدیم.

سد لتیان

یکی دیگه از پیشنهادهای هفتیم به دوچرخه سوار های یکم حرفه ای تر اینه که تا لواسون رو با دوچرخه رکاب بزنن و بعد از رسیدن به لواسون برن کنار سد بشیننو از منظره ی زیبا ی سد لذت ببرن .

بهترین مسیرهای دوچرخه سواری در غرب تهران

علاقمندان به دوچرخه سواری که در غرب تهران ساکنند گزینه های بهتری را برای این ورزش مفرح پیش رو دارند از جمله پارک چیتگر، پردیسان، الهام، پیست دوچرخه سواری باغ راه فدک ( پارک ایران زمین)، پارک بانوان نرگس.

پیست دوچرخه سواری چیتگر

پارک چیتگر یکی از زیباترین پارک های جنگلی تهرانه  که با وجود طبیعت بی نظیرش، همیشه با آب و هوای خوب خودش در غرب تهران خود نمایی می کنه،  اکثر  مردم غرب تهران، چیتگر رو با پیست های دوچرخه سواریش می‌شناسن. پیست دوچرخه سواری چیتگر یکی از اولین و حرفه ای ترین پیست های دوچرخه سواری  تهرانه، مسیر این پیست پر از پیچ و خمه و گذر از کنار درختان جنگل ، این پیست را به یکی از محبوب ترین پیست های دوچرخه سواری پایتخت تبدیل کرده .

این پارک با داشتن ۴ نوع پیست مختلف و مجهز، در حال تبدیل شدن به یک مجموعه تخصصی کامل دوچرخه سواری برای عاشقان این رشته ورزشیه  همچنین امکان کرایه دوچرخه با ارائه کارت شناسائی معتبر وجود داره. البته زمانی که کرونا نباشه!

دریاچه خلیج فارس

یکی دیگه از مکانهای مناسب دوچرخه سواری در منطقه غرب تهران محوطه اطراف دریاچه خلیج فارس هست که به دلیل وجود دریاچه آب و هوایی مطبوع و مناسب دوچرخه سواری رو داره.

پیست دوچرخه سواری الهام

پیست دوچرخه سواری پارک الهام تو بوستانی با همین نام در منطقه ۵ تهران قرار داره که عمومی بودن این پارک باعث شده که محدودیت زمانی خاصی برای استفاده از اونو  نداشته باشید. یکی از ویژگی های مثبت این پیست قرار داشتن اون در امتداد بلوار الهام و انتهای فردوس غربیه که تونسته دسترسی بزرگراهی خوبی رو برای عاشقان  دوچرخه سواری بوجود بیاره .

طالقان

اگه دنبال یه  مسیر دوچرخه سواری بکر و با صفا  خارج از شهر تهران به سمت غرب هستید، میتونید به سمت طالقان و دریاچه زیبای اون  برید و یک رکاب زنی خفن رو  اونجا تجربه کنید. البته این نکته  قابل توجه  که دوچرخه سواری تو این منطقه دارای سطح سختی بالاییه و اگر در تور دوچرخه سواری شرکت می کنید لازمه که  مهارت رکاب زنی خوبی برای این مسیر دوچرخه سواری داشته باشید.

البته اگه روز تعطیل تصمیم به رکاب زدن در این مسیر رو داشته باشید میتونید تا ایستگاه مترو هشتگرد ، دوچرخه تون رو با مترو ببرید و از اونجا به بعد رو شروع به رکاب زدن کنید.

دوچرخه سواری در شرق تهران

برای تهرانی های ساکن شرق هم امکانات خوبی برای دوچرخه سواری وجود داره. پیست های دوچرخه سواری شرق تهران شامل پیست معروف سرخه حصار، پارک فدک، بوستان صبا، پارک بهاران، بوستان تمدن ، پیست دوچرخه سواری باشگاه دوچرخه سواری جامین هست.

پیست دوچرخه سواری پارک سرخه حصار

پیست دوچرخه سواری پارک جنگلی سرخه حصار بزرگترین و قدیمی ترین پیست دوچرخه سواری ایرانه  که با طول بیش از هشت کیلومتر در امتداد این پارک جنگلی و در محدوده شرقی تهران واقع شده . موقعیت مکانی زیبا و شیب مناسب، رکاب زدن تو دل طبیعت رو بسیار لذت بخش کرده .

در این پارک جنگلی حتی اگر دوچرخه همراه خود نداشته باشید می تونید با کرایه دوچرخه های با کیفیت، از دوچرخه ‌سواری در جاده های آسفالت شده مخصوص در این مجموعه، لذت ببرید. از امتیازات خوب این پیست منظره آن به شهر تهران است که این ویژگی باعث شده هر دوچرخه‌ سواری را برای یک‌ بار هم که شده به شرق تهران بکشونه تا این پیست زیبا رو امتحان کنه نکته قابل توجه این مجموعه ، فراهم بودن امکان دوچرخه‌سواری برای افرادی با هوش میانه، کم توان ذهنی، اوتیسم، سندروم دان هست  به دلیل اینکه بعضی از این افراد نمی تونن از دوچرخه های معمولی استفاده کنند، به همت مسئولان شهرداری ، چندین سه چرخه مخصوص افراد کم توان در این پیست مجهز تهیه دیده شده .

پیست دوچرخه سواری بهاران

پیست دوچرخه سواری بهاران که توی بوستان قدیمی و بزرگ تسلیحات قرار داره، یکی دیگر از پیست های دوچرخه سواری در شرق تهرانه. این بوستان دارای  وسایل بازی، محیط کودکانه و رنگ های شاده که زمین انو برای جلوگیری از ضربه خوردن کودکان ایمنه ، پیست دوچرخه سواری بهاران دارای جذابیت فراوانی برای خانواده و فرزنداشون  خواهد بود.

باشگاه دوچرخه سواری جامین

این باشگاه دوچرخه سواری مجهز در شمال شرق تهران واقع شده . نکته جالب در مورد آن این است که در این پیست دوچرخه های مخصوص دوچرخه سواری کوهستان کرایه داده می شه . زمین این پیست دارای پستی بلندی هایی است که دوچرخه سوارای حرفه ای میتو نند نهایت لذتو ازش ببرن . بانوان و آقایان قادر خواهند بود بطور همزمان از این پیست دوچرخه سواری جامین استفاده کنن . همچنین باشگاه جامین دارای مربیان حرفه ای و مجرب دوچرخه سواری است که علاقمندان می تونن از حضور اونا بهره ببرن.

پارک ملی لار

اگر امکانات و پیست های مجهز شرق تهران رو هم برای دوچرخه سواری انتخاب نکردید، می تونید از سمت شرق به خارج از تهران حرکت کرده و چیزی حدود ۶۵ کیلومتر از تهران رانندگی کنید تا به پارک ملی لار برسید. این پارک با توجه به نزدیک بودن به کوه دماوند، داشتن فضای بکر و دست نخورده و همچنین وجود گلهای بسیار زیبا به بهشت دوچرخه سوارا برای سفر به سمت شرق تهران تبدیل شده. بهترین زمان رکاب زدن در این منطقه خوش آب و هوا ۲ ماه خرداد و تیر ه که گل های زرد کل مسیر را پوشونده  و فضایی رویایی ایجاد می کنه.

پارک ملی لار یک منطقه حفاظت شده هست  که برای ورود به آن در سایر ماه های سال یعنی بجز خرداد و تیر باید از اداره حفاظت محیط زیست مجوز بگیرید. دوچرخه سواری در پارک ملی لار دارای سطح سختی بالاییه . برای شرکت در تور دوچرخه سواری باید آمادگی جسمانی خوبی برای رکاب زدن تو  این منطقه داشته باشید. همچنین با ورود به این منطقه شاهد دریاچه لار هم میشید.

آبسرد

منطقه زیبای دیگه ای  که برای دوچرخه سواری خوبه  و تو  امتداد شرقی استان تهرانه ، آبسرد نام داره. بعد  از اینکه از بومهن، رودهن و دو راهی گیلاوند رد شدید ، به منطقه ای خوش آب و هوا و سرسبز به نام آبسرد می رسید که اطرافش روستاها و مناطق گردشگری مختلفی وجود داره که جون میده برای  دوچرخه سواری !

تو بعضی   از مسیرا نمای قله باشکوه دماوندم به چشم میخوره  که لذت دوچرخه سواری را چند برابر میکنه .

بهترین مسیرهای دوچرخه سواری در جنوب تهران

در جنوب تهران، پارک جنگلی دانش، توسکا و پارک آزادگان برای دوچرخه سواری مناسب هستند. علاقمندان ساکن در مناطق جنوبی تهران هم می توانند با رفتن به این پیست های دوچرخه سواری از لذت این ورزش مفرح بهرمند گردند.

بوستان جنگلی دانش

این پیست در محوطه بوستان قدیمی و جنگلی دانش واقع در ضلع شرق حرم حضرت عبدالعظیم (ع) قرار دارد که با توجه به عدم تداخل این مسیر با معبر سواره رو و خودروها و نیز وجود درختان انبوه و فضای مفرح در آن ، مورد استقبال شهروندان قرار گرفته است. علاقمندان با افتتاح این پیست می توانند رکاب زدن را در فضایی ایمن و مناسب تجربه کنند. طول این پیست حدود ۸۰۰ متر است که بخشی از آن در داخل محوطه و بخشی دیگری نیز در معابر اطراف بوستان قرار دارد و با نوار سبز رنگ و تصویر دوچرخه مشخص شده است.

پیست دوچرخه سواری آزادگان

در بوستان آزادگان نیز پیست دوچرخه سواری به طول ۱۱ کیلومتر در دو مسیر رفت و برگشت به منظور گسترش حمل و نقل پاک و ترویج فرهنگ استفاده از دوچرخه ساخته شده است. این مسیر مجهز به یک کانکس دوچرخه سواری با تعدادی دوچرخه است که با ارائه کارت شناسایی کرایه داده می شود.

دریاچه ی نمک حوض سلطان قم

دریاچه نمک قم را میتوان یکی از بهترین مسیرهای دوچرخه سواری اطراف تهران دانست در صورتی که قصد دارید خارج از شهر تهران به سمت جنوب دوچرخه سواری کنید. در این مکان شگفت انگیز ضمن بازدید و رکاب زنی، میتوانید عکس های فوق العاده زیبایی نیز ثبت کنید. این دریاچه به عنوان بزرگترین آینه طبیعی ایران شناخته می شود و برای بازدید و رکاب زنی در این منطقه، باید حدود ۸۰ کیلومتر از سمت جنوب تهران، رانندگی کنید.

دو نکته ی مهم را قبل از انتخاب دریاچه ی نمک حوض سلطان قم باید در نظر داشته باشید. اول اینکه در زمان بارندگی به واسطه گِل بودن منطقه، نمیتوان در آنجا رکاب زد و نکته دوم این که نمک ها ممکن است به بدنه و زنجیر دوچرخه آسیب وارد کند که باید با اسپری های مخصوص تمیز کردن دوچرخه، وسیله خود را از آسیب های احتمالی در امن نگه دارید.

پارک ملی کویر

آخرین مقصد و مسیر دوچرخه سواری که در این مقاله به آن می پردازیم پارک ملی کویره که با خارج شدن از مناطق جنوبی تهران می تو نید به اون دسترسی داشته باشید.  کاروانسرای قصر بهرام تو این منطقه واقع شده و برای اقامت در شبم می تونید اونجا کمپ کنید .

با الهام از مقاله از سایت الی گشت

مخلص شما آقا میلاد پیروزرام